Loading

چند لحظه ...
اصول مربیگری پرورش اندام

اصول مربیگری پرورش اندام
سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام برنامه‌نویسی پیشرفته – نسخه PDF

نسخه الکترونیک اصول مربیگری پرورش اندام به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۱۶,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره اصول مربیگری پرورش اندام

سیستم تمرینی BFR یکی از انقلابی‌ترین و خاص‌ترین و در عین حال متفات‌ترین و عجیب‌ترین سیستم‌های تمرین در پرورش اندام نوین است که به ترفند غیرمعمول و شگفت‌انگیز محدود کردن جریان خون عضلات در طول تمرین تاکید دارد. از مهم‌ترین مزایای این سیستم می‌توان به پایین بودن خارق‌العاده‌ی وزن در وزنه‌ها برای برنامه‌های تمرینی روزانه و در نتیجه، کاهش امیدوار کننده‌ی خطر بروز مصدومیت‌های رایج در بدنسازی اشاره کرد.

ادامه...

مشخصات اصول مربیگری پرورش اندام

نظرات کاربران درباره اصول مربیگری پرورش اندام