پیش فروش کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن
Loading

چند لحظه ...
میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی کتاب صوتی

میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی
یک راه آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد

نسخه الکترونیک میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

نسخه نمونه میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی را رایگان بشنوید

درباره میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی

کتاب "عادت‌های اتمی " نوشته‌ی جِیمز کِلییِر، یک کتاب کمک فردی است که برای تغییر رفتار در طولانی مدت نوشته شده است و توضیح می‌دهد که چه چیزی باعث ایجاد انگیزه در تغییر رفتار انسانی می‌شود تا مردم زندگی‌شان را بهبود بخشند. تغییرات کوچک می‌توانند دگرگونی‌های بزرگی به همراه داشته باشند. بهترین راه برای تغییر عادت‌ها، درک چهار قانون تغییر رفتار است. این چهار قانون بر مبنای چهار گام هستند که باید برای هر عادتی انجام شوند تا دایره‌ی کامل شکل بگیرد: نشانه، میل و اشتیاق، پاسخ و پاداش. هر چقدر یک رفتار جدید بیشتر تکرار شود بیشتر هم تثبیت خواهد شد. نتیجه هر چه که باشد، ظاهراً انتخاب‌های کوچک به آرامی منجر به تغییرات مهم خواهند شد. مهم است به یاد داشته باشید که رشد فردی، فرآیندی مادام العمر است و یک هدف غایی نیست. هیچ یک از عادت‌های بد و خوب ابدی نیستند و این کمک می‌کند تا زندگی جالب‌تر باشد. عادت‌های خوب در طولانی مدت نتایج مثبت خواهند داشت و عادت‌های بد فقط منفعت کوتاه مدت به همراه دارند. تغییرات کوچک عادت‌ها می‌توانند اثرات بسیار زیادی داشته باشند که موجب بهتر یا بدتر شدن کیفیت زندگی می‌شوند. عادت‌ها با هویت فردی در هم تنیده‌اند و محیط‌ها می‌توانند به گونه‌ای طراحی شوند که حمایت بیشتری از عادت‌های خوب به عمل بیاورند. نوع نگاه فرد به یک عادت، هم در خلوتش و هم در زمان گفتگو با دیگران، بر تثبیت نهایی آن تاثیرگذار خواهد ‌بود. کسانی که به عادت جدید از جنبه‌ی مثبت نگاه می‌کنند، موفق‌تر از کسانی خواهند بود که از جنبه‌ی فقدان یا سختی به آن می‌نگرند. میکروبو‌ک‌ ها خلاصه‌ ای کوتاه از کتاب‌ ها هستند که می توان آن ها را در مدت زمان کمی خواند و عادت به مطالعه روزانه را از طریق آن ها در خود شکل داد. برای تولید میکروبوک های فیدیبو همواره تلاش شده که کتاب ها از میان پرفروش ترین های بازار و در موضوعات مختلف انتخاب شوند تا بتوانند توجه مخاطبین بسیاری را به خود جلب کنند. هم چنین با دقت فراوان گزیده ای از محتوای اصلی کتاب گلچین شده، به گونه ای که به شالوده اصلی آن لطمه وارد نشود و هدف غایی نویسنده به خواننده به طور کامل منتقل گردد.گاهی از میکروبوک ها با عنوان کتابچه یا کتاب کوتاه یاد می‌شود. با دانلود میکرو بوک می توانید به صورت اجمالی در کمتر از ۲۰ دقیقه برترین کتاب های جهان را مطالعه کرده و لذت ببرید. سایت و اپلیکیشن فیدیبو با صدها نسخه صوتی و الکترونیکی از میکرو بوک ها، تجربه ای متفاوت از کتابخوانی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

ادامه...

مشخصات میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی

نظرات کاربران درباره میکروبوک صوتی عادت‌های اتمی