اغلب در زندگی، حوادثی روی میدهد که در اختیار ما نیستند. شرکتی که برایش کار میکنیم، منحل میشود و ما از کار اخراج میشویم. همسرمان، ترکمان میکند. یکی از اعضای خانواده بیمار میشود یا عزیزی از دست میرود و یا دولت جلو برنامه ما را میگیرد. در این شرایط، شاید حس کنیم که نمیتوانیم برای بهبود اوضاع، کاری انجام دهیم.
ممکن است هر کاری از دستتان برمیآمده، انجام دادهاید تا شغلی به دست آورید، به خانوادهتان کمک کنید، دوست قدیمیتان را پیدا کنید و یا حداقل کمی احساس شادمانی کنید، اما به نظر میرسد که این کارها مؤثر واقع نشده، پس تجربه تلخی برایتان بوده. وقتی برای یک راهکار جدید، بهترین و بیشترین تلاشمان را انجام میدهیم و در رسیدن به هدف شکست میخوریم، اغلب میترسیم که دوباره تلاش کنیم. چرا؟ زیرا میخواهیم از شکست بپرهیزیم! و مطمئنا هیچکس نمیخواهد دوباره طعم شکست را بچشد. اغلب، پس از اینتجربیات ناامیدکننده، از تلاش بازمیایستیم و به نقطهای میرسیم که حس میکنیم دیگر هیچچیز عملی نخواهد شد.
اگر به جایی برسید که حتی دیگر دوست نداشته باشید که تلاش کنید، خود را در مرحلهای قرار دادهاید که "درماندگی آموخته شده" نام دارد. شما واقعا از شکستتان آموختهاید، یا خودتان اینطور فکر میکنید که بیچاره و درمانده هستید.
اما سخت در اشتباهید! میتوانید چیزهایی را که اتفاق میافتد خودتان بسازید! امروزه میتوانید با تغییر احساسات و تغییر عملکردتان، هر چیزی را در زندگیتان تغییر دهید.
Notes from a friend: a quick and simple guide to taking charge of your life, c۱۹۹۵
تاریخ انتشار
۱۳۹۶/۰۸/۱۳
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
9,500 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۰۲ مگابایت
۱۳۵ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.4
از 5
براساس رأی 39 مخاطب
5
ستاره
71 ٪
4
ستاره
15 ٪
3
ستاره
0 ٪
2
ستاره
2 ٪
1
ستاره
10 ٪
24 نفر این اثر را نقد کردهاند.
4
کتاب مفید و مختصریه. برای کسی مثل من که دوست داره همه چیز با جزئیات کامل توضیح داده بشه کمی زیادی خلاصه نوشته شده، ولی اگر کسی باشید که جنبه ی کلی یه قضیه براتون مفید تره حتما توصیه میشه. بعلاوه اگه قبلا در این زمینه مطالعه داشته بوده باشید میتونه اطلاعاتتون رو تکمیل تر کنه. به هرحال هرکتابی یه چیزی برای یاد دادن بهتون داره.
5
من این ترجمه رو نخوندم. اما تنها کتابی هست که بالای ۸ تا خریدم و هدیه دادم. با خوندن کتاب متوجه میشید که چرا اسم کتاب یادداشتی از یک دوست هستش. تاثیر این کتاب توی مطالبش نیست، تو این نکته هست که چه کسی بهتون معرفیش کرده و چقدر اون شخص رو قبول دارید. بی نظیره.
5
مگه داریم ازین آدم ازین نویسنده خفن تر
عالیه عالیه
میکروبوک خفنیه بره کسایی که وقت زیاد ندارن
اصلا شبیه خلاصه کتاب نیست کامل کامل عالی
❤?
5
بهترین کتاب موجود، نویسنده این کتاب آقای رابینز قابل ستایشه.
5
عالی ،کتاب های تونی رابیتز واقعا کاربردی
2
نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم. به نظرم خیلی شعاری و کلیشهای بود.
5
این کتاب کمحجم میتونه انگیزهبخش قدمهای بزرگ در زندگی باشه