در صورتی که از فیدیبو کد هدیه دریافت کرده‌اید، اینجا را کلیک کنید.
۲,۰۰۰ تومان
2.00 $
  • دسته بندی(ها) : سلامت ، سبک زندگی
  • ناشر: انشارات صابرین
  • تاریخ نشر:
  • شابک
    : ۹۷۸-۹۶۴-۲۷۸۵-۹۲-۶
  • زبان : فارسی
  • حجم فایل: 11.36 مگابایت
  • تعداد صفحات: ۳۶ صفحه

درباره کتاب

همۀ ما می‌دانیم که این روزها، چاقی و اضافه وزن گریبان بیشتر انسان‌ها را گرفته است. فقط در آمریکا ۳۳درصد مردم چاقی مفرط و ۶۷ درصد اضافه وزن دارند.
این مشکل، دلایل زیادی دارد. در اوضاع اقتصادی فعلی، معمولاً پدر و مادر، هردو، شغلی بیرون از خانه دارند. پس زمان کمتری برای خرید و تهیۀ غذاهای مفید و سالم باقی می‌ماند. از طرفی، مردم علاقۀ زیادی به غذاهای آمادۀ پیدا کرده‌اند که حاوی مقادیر زیادی شکر و چربی‌های مضر است.
همیشه به یاد داشته باشد که بچه‌ها آیندۀ رفتار و کردار پدر و مادرشان هستند. پس وظیفۀ ماست که در مورد خورد و خوراک سالم و فعالیت بدنی مناسب، الگوی آن‌ها باشیم. هرقدر بیشتر به این موضوع اهمیت بدهیم، نتایج بهتری می‌گیریم. ما خانواده‌هایی هستیم که می‌دانند تناسب اندام حسی عالی دارد!

نظرات کاربران