آیورودا بیش از ۵۰۰۰ سال قدمت دارد. این دانش کهن فلسفه‌ی پیچیده‌ای در باب چگونگی کارکرد ذهن و بدن دارد که پایه‌ی رویکرد آن به پیشگیری و درمان بیماری‌هاست. آیورودا ترکیبی از رژیم غذایی، داروهای طبیعی، روال‌های روزمره، روش‌های جوان‌سازی و سم‌زدایی، و درمان‌های عملی است؛ همین‌طور مدیتیشن و اصول «زندگی خردمندانه» را طبق فلسفه‌ی یوگا، برای سالم نگه داشتن ذهن و بدن، درمان بیماری‌هایی که حادث می‌شوند و داشتن زندگی سالم و عمر طولانی مورد استفاده قرار می‌دهد. بعضی‌ها بحث می‌کنند که روش‌های فلسفه‌ی کهن شرقی واقعاً سخت‌تر از آن است که در زندگی پُر‌مشغله امروزی گنجانده شود. این کتاب آموزه‌های آیورودا را ساده و فشرده می‌کند، تا امکانِ گنجاندن خِرد آیورودا در زندگی روزانه‌ی ما تسهیل شود. آیورودا در زبان سانسکریت یعنی «علم زندگی» به زبان ساده؛ آیورودا هنرِ زیستن در هماهنگی با طبیعت، جهان اطراف و مزاج شخصی هر یک از ماست.
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 3.۹۹ مگابایت |
| تعداد صفحات | 352 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۱۱:۴۴:۰۰ |
| نویسنده | سارا لی |
| مترجم | فرناز حائری |
| مترجم دوم | حمیدرضا رفیعی |
| ناشر | انتشارات معین |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Boost you vitality with Ayurveda |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۴/۱۱/۲۵ |
| قیمت ارزی | 2.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 17,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
نقد و امتیاز من
کتاب خوب و مفیدی هست نکات ریز و مهمی رو بهشون اشاره میکنه که اگر کسی در زندگی رعایت کنه به نتایج عالی میرسه البته این سبک زندگی با توجه به روش های ساده اما اگر طولانی مدت انجام بشه نتایج عالی به دنبال خواهد داشت.ولی ۷۰ صفحه اول تقریبا بعضی جملات به تعداد دفعات بسیار زیاد مرتب تکرار شده که گاهی به الزایمر داشتن نویسنده شک میکردم.حتی گاهی اینقدر تکراری میخوندم که فکر میکردم برگشتم به صفحات قبل! مثلا اینکه ایوردا ۵ هزار سال قدمت داره! واقعا لازمه در یک کتاب حدود ۱۵ مرتبه این موضوع رو تکرار کنه؟.بجز این مسعله در کل کتاب خوب و با ارزشیه پیشنهاد میکنم یکبار مطالعه کنید
واقعا چنین کتاب هایی که خیلی سخت پیدا میشه،دیدنش اینجا حس عالی به آدم میده.ممنون بچه های فیدیبو. لطفا باز هم کتاب های خاص بگذارید.??
کتاب خوب و مفیدیه فقط اولش خیلی مطالب تکراری هست واقعا منم مثل دوستمون شک کردم نویسنده الزایمر داشته شاید به هر حال ارزشش داره و میتونه خیلی مفید باشه
عالی است که کتابهای کاربردی و مرجع در خصوص گیاهان و انواع طب را در فهرست کتابها معرفی می کنید ممنونم
بنظر جالب میاد هیچ چیزی در مورد ایوردا نمیدونم
بسیار عالی و سودمند
کتاب خوب و مفیدیه???
کتاب خوبیه